QUÉ SON LOS PADAVIS?

Padavis o posiciones conforman una técnica de yoga que trabaja el rango articular de las posturas. Estas posiciones son móviles y pueden ser de piernas y brazos. 1°Base 2°Abierta 3° Cruzado 4°Encima derecha o Izquierda 5° Asimetría EJEMPLOS: